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營養與健康[B][隨]

營養與健康[B][隨]

NT$ 5,000
優惠說明

報名須知

請至本校「推廣教育報名選課系統(https://uaap.ntua.edu.tw/exeducation/)」,新生須先「加入學員」才能選課。

課程資訊

授課時間
(三)13:10-15:00
學年/學期
學期課
開課單位
通識中心
招生名額
2 位
課程起訖
2025/09/03 ~ 2025/12/31
學分/時數
2.0 / 36 hrs
上課教室
教研502

師資簡介

高欣農老師照片
高欣農 老師

學歷:
臺北醫學大學保健營養學系碩士

經歷:
國立臺灣藝術大學通識中心兼任講師;臺北市立萬芳醫院研究助理;立康興業有限公司營養師

課程簡介

課程概要

簡介人體必須的各種營養成分與健康之間的關係。
目標:使學生瞭解維護健康的基本方法。
內容:介紹與營養有關的常見疾病。

教學目標



了解健康飲食相關知識,營養素對於人體的功能,對於健康時事議題進行思考及批判。

課程要求(含課堂外作業要求)

評量方式

1.專題報告
2.平時成績
3.出缺勤
4.期末考核

教科書

書名:養學概論(七版新修訂版)
作者:蔡秀玲、張振崗、戴瑄、葉寶華、鐘淑英、蕭清娟、鄭兆君、蕭千祐 出版社:華格那 出版日:2019.12

參考書籍或網址

書名: 當代營養學(10版) 
作者:Anne M. Smith, Angela L. Collene著、 蕭寧馨譯   出版社:東華出版社  出版日:2017.02

書名: 食品與健康 
作者:李錦楓/總校閱, 沈立言/主編, 江文章, 葉安義, 孫璐西, 陳明汝, 蕭寧 出版社:揚智出版社 出版日:2014/9/14

課程相關檔案
課程內容與進度
周次與日期
內容
備註
周次與日期 1 - 2025/09/01
內容 提醒學生使用正版教科書,尊重智慧財產權
健康飲食計畫1-自我檢視,計畫訂定
備註
周次與日期 2 - 2025/09/08
內容 健康飲食計畫2-構築健康身體的營養素
備註
周次與日期 3 - 2025/09/15
內容 健康飲食計畫3-設計屬於自己的健康菜單
備註
周次與日期 4 - 2025/09/22
內容 非常時期的非常飲食系列(1)—老是外食篇
備註
周次與日期 5 - 2025/09/29
內容 非常時期的非常飲食系列(2)—市售食品有陷阱+100大卡點心餐會
備註
周次與日期 6 - 2025/10/06
內容 期中考核週—分組專題報告(1)
備註
周次與日期 7 - 2025/10/13
內容 期中考核週—分組專題報告(2)
備註
周次與日期 8 - 2025/10/20
內容 非常時期的非常飲食系列(3)—五花八門減重法
備註
周次與日期 9 - 2025/10/27
內容 非常時期的非常飲食系列(4)—減脂增肌篇
備註
周次與日期 10 - 2025/11/03
內容 身體保健篇--慢性疾病預防篇

備註
周次與日期 11 - 2025/11/10
內容 身體保健篇--抗壓美白怎麼吃?

備註
周次與日期 12 - 2025/11/17
內容 身體保健篇--抗壓美白怎麼吃?
備註
周次與日期 13 - 2025/11/24
內容 身體保健篇--我需要吃營養品嗎?
備註
周次與日期 14 - 2025/12/01
內容 健康均衡的手做料理
備註
周次與日期 15 - 2025/12/08
內容 期末考核週(1)

備註
周次與日期 16 - 2025/12/15
內容 期末考核週(2)

備註
周次與日期 17 - 2025/12/22
內容 線上討論
備註
周次與日期 18 - 2025/12/29
內容 線上討論
備註